便秘改善にはその原因を知ること：酵素ドリンクのベジデーツは便秘改善に効果はあるのか？：SSブログ

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便秘防止には酵素で代謝機能をアップさせる｜ベジデーツに含まれる酵素はほんとうに便秘.. ブログトップ

便秘改善にはその原因を知ること　[ベジデーツには便秘改善効果はあるのか] [編集]

便秘はなぜ起きるのでしょうか。食生活だけでなくストレスなど精神的な要素も大きいです。繊維の少ない偏った食事や痩せたいがために食事の量を極端に減らしてしまうと起きやすくなります。また睡眠不足やストレスは自律神経が不安定になるため、やはり便秘の原因になります。

便秘が改善されないからといって便秘薬を多用するのはあまりいいことではありません。薬に頼るのが一番からだには良くありません。薬の刺激で便意を催させるので、腸の機能が低下してしまいます。

便秘は腸内環境がそれだけ悪くなっているということであり、体のなかから老廃物を取り除くうえで大きな役目をしている体内酵素が不足していることを意味しています。いくら便秘に効果があるといわれている食品を食べていても、体の中の掃除屋さんといわれている体内酵素が不足しているのであれば、代謝が低下して、便秘が改善することはありません。

便秘は体の中の老廃物を排出する仕組みがうまく働いていない証拠です。まずは低下してしまった代謝機能を改善することからはじめる必要があります。

ベジデーツは栄養分が消化されやすい状態で含まれているだけでなく、消化器官の働きを活発にするための酵素が含まれています。便秘は肌荒れの原因にもなります。便秘が改善されれば、こういった悩みからも解放されるのです。

酵素ドリンクとはダイエットもさることながら、デトックスや美肌にも効果が期待できるアイテムなのです。